zcsjm 
“It’s a contest without suffering….to me, of course, it’s about life.”- Lance Armstrong comments on the gruelling demands of competitive cycling after his fourth Tour de France victory in 2002. With the start of the Tour of Georgia last week and the approach of the Tour de France in July, I find myself checking in … Read more
Dacă ați încercat fiecare așa-zis plan de dietă sănătoasă de pe planetă și fiecare program de exerciții fizice de la ultimul guru de fitness și ați eșuat în mod repetat să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate, probabil că aveți nevoie de o verificare a dietei sănătoase a lui…de gât. Nu există un plan … Read more
Este o concepție greșită comună că uleiul de nucă de cocos este rău pentru tine. Oamenii din întreaga lume experimentează beneficiile sănătoase ale utilizării uleiului de cocos. Acesta este de fapt unul dintre cele mai sănătoase uleiuri pe care le puteți consuma. Iată primele șapte motive pentru care ar trebui să folosiți uleiul de nucă … Read more
1) Fructe de pădure Goji Boabele de Goji, cele mai noi și mai tari alimente de la Hollywood, sunt unul dintre cele mai dense din punct de vedere nutrițional alimente de pe pământ și găzduiesc o concentrație uimitoare de vitamine, minerale, aminoacizi, fitochimicale și acizi grași esențiali. Cu o astfel de constituție minunată, nu este … Read more
Abia la vârsta de 50 de ani tatăl meu a început să-și piardă părul. Îmi amintesc cutiile de loțiuni, creme, tampoane de masaj cu încălzire care tot veneau la el acasă (spre disperarea mamei mele vitrege). Dar linia părului său a continuat să se retragă și, un deceniu mai târziu, doar un smoc de păr … Read more
Un folicul se referă la o crustă sau o cavitate din care părul iese la suprafața pielii. Termenul de foliculită este folosit pentru a descrie starea inflamată a părului. În funcție de organismul cauzal, cauzele foliculitei pot fi caracterizate după cum urmează: Foliculita bacteriană Foliculită fungică de tip 6 Foliculită virală de tip 6 Foliculită … Read more
Cum să identificați cele mai bune produse pentru căderea părului? Societatea noastră vine cheală; puteți găsi o persoană cheală în fiecare colț al localității. Nu trebuie să căutați, dacă sunteți unul. Căderea părului este o deficiență care poate face ca orice persoană să devină cheală. Anterior, era vorba de bărbați, acum afectează și femeile în … Read more
Concepțiile greșite despre exercițiile fizice v-au împiedicat să începeți un program de exerciții fizice? Clarificați orice confuzie și lăsați aceste sfaturi de exerciții fizice să vă îmbunătățească rutina de antrenament. Să sperăm că niciunul dintre aceste mituri, greșeli și concepții greșite comune despre exerciții fizice nu v-a împiedicat să faceți exerciții fizice. 1. Greșeală comună: … Read more
Este timpul să începeți o viață sănătoasă: programul tău de 7 zile De câte ori v-ați culcat seara, jurând că dimineața veți merge la sală, pentru ca apoi să vă răzgândiți doar opt ore mai târziu, pentru că atunci când vă treziți, nu aveți chef să faceți mișcare? Deși acest lucru li se poate întâmpla … Read more
V-ați simțit vreodată obosit și stresat de la serviciu și când ajungeți acasă vă vedeți cei trei copii alergând spre dumneavoastră și cerându-vă să jucați baschet cu ei? Ai refuzat și le-ai promis că o vei face după ce te vei odihni. În loc să vă dezamăgiți copiii, de ce să nu spuneți, totuși, “da”? … Read more